Yoga Thérapie
Tout le monde sait que le yoga fait du bien… mais comment l’intégrer dans une journée de travail bien remplie ?
Cet atelier propose une pause accessible et apaisante, pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits du yoga, sans pression et sans prérequis.
À travers des exercices simples de respiration, d’étirement et de recentrage, les participants relâchent les tensions, améliorent leur posture et retrouvent de l’énergie.
Un moment de détente partagée, qui invite chacun à prendre soin de soi, même au bureau.
Description
Atelier de groupe en entreprise d’une durée de 50min où les participants bénéficient d’une véritable séance de yoga encadrée par un enseignant APA (Activité Physique Adaptée) sans matériel nécessaires.
Possibilité de séances régulière.
Nous proposons également le yoga sur chaise.
FAQ
Qu'est-ce qu'un "Enseignant APA ?"
L’enseignant APA est un véritable coach sportif qui a une spécialisation « Activité Physique Adaptée et Santé » davantage axé santé. Il permet a tous les publics de pratiquer une activités physique de manière sécurisée. Tous nos intervenants en acticité physique ont à minima le BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) ou/et un master en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)
Combien de participants par session?
En fonction de votre effectif ! Nous nous adaptons complètement à vos contraintes organisationnelles et logistiques.
Je n'ai pas de tapis, ni de vestiaires.
C’est toute la force de cet atelier : nous nous adaptons à vos contraintes logistiques. La séance est construite en amont selon ce que vous avez à votre disposition.
Mettez en place facilement une prestation santé dans votre entreprise.
- Très haut niveau de satisfaction utilisateur
- Conforme aux recommandations en vigueur
- Adaptée à votre structure
