L'Aventure Sensorielle
Utiliser tous ses sens, c’est manger en pleine conscience. Les vertus du « mindful eating » vont bien au-delà du simple acte alimentaire.
Dans cet atelier, les participants apprennent la dégustation par l’évéil des 5 sens.
Cette expérience permet de se recentrer sur ses sensations, de se relaxer.
Les échanges et partages au cours de cet ateliers permettent également d’améliorer la cohésion de groupe.
Cet atelier sensoriel en 5 étapes invite les participants à explorer pleinement leurs cinq sens à travers l’acte alimentaire.
L’objectif est de développer une conscience accrue de ce que nous mangeons, afin de savourer davantage chaque aliment et de renouer avec le plaisir de manger. Chaque étape, centrée sur un sens, suscite curiosité et étonnement, tout en remettant en question certaines idées reçues.
Les participants, souvent surpris par leurs propres perceptions, partagent leurs ressentis et redécouvrent des sensations oubliées. Ce moment d’échange favorise non seulement une meilleure relation à l’alimentation, mais aussi une belle dynamique de groupe.
Un atelier à la fois ludique, instructif et fédérateur.
FAQ
Mettez vous les participants au "régime" ?
Absolument pas, notre atelier NUTRI’QUIZ à pour but de divertir les participants avec des questions étudiées pour parler de problématiques nutritionnelles du quotidien. Un excellent moyen de faire passer des messages de prévention, en somme.
Combien de participants par session?
En fonction de votre effectif ! Nous nous adaptons complètement à vos contraintes organisationnelles et logistiques.
Quel type de diététique pronez vous ?
Avec l’avènement des réseaux sociaux, nous entendons énormément de messages sur la Nutrition, parfois contradictoire. L’ensemble des activités de PM Prévention fait toujours et strictement référence aux recommandations des instances gouvernementales. Concernant la Nutrition, c’est le PNNS (Programme National Nutrition Santé) et les recommandations de l’HAS (Haute Autorité de Santé) qui font foi en France.
Je souhaite aborder une problématique particulière
Aucun problème, cet atelier a été conçu pour cela : contactez nous pour en savoir plus mais nous pouvons aborder un large spectre de thématiques telles que le travail de force, les horaires décalés, le travail nocturne, etc..
Mettez en place facilement une prestation santé dans votre entreprise.
- Très haut niveau de satisfaction utilisateur
- Conforme aux recommandations en vigueur
- Adaptée à votre structure
