Un espace confidentiel pour se recentrer et mieux gérer le stress
Animées par un sophrologue certifié, ces consultations offrent aux collaborateurs un accompagnement personnalisé pour améliorer leur bien-être mental et émotionnel.
La sophrologie permet d’agir sur :
- la gestion du stress et des émotions,
- les troubles du sommeil,
- la préparation mentale (prise de parole, examens, entretiens…),
- la prévention de l’épuisement professionnel,
- le renforcement de la confiance en soi.
Chaque séance propose des techniques simples et accessibles (respiration, visualisation, relâchement corporel), avec des objectifs concrets adaptés à chaque situation.
Les bénéfices pour votre structure :
- Réduction du stress et des tensions internes,
- Amélioration de la concentration et de la posture professionnelle,
- Prévention des risques psychosociaux,
- Renforcement de la politique QVT et du climat de travail.
Mettez en place facilement une prestation santé dans votre entreprise.
- Très haut niveau de satisfaction utilisateur
- Conforme aux recommandations en vigueur
- Adaptée à votre structure
