Animé par un sophrologue certifié, cet atelier propose aux participants une approche concrète et bienveillante pour renforcer leur confiance en eux et développer une posture affirmée dans leur environnement professionnel.
Grâce à des techniques simples de respiration, de visualisation positive et de recentrage, les collaborateurs apprennent à se reconnecter à leurs ressources personnelles, à dépasser les auto-jugements et à cultiver une image de soi plus stable et valorisante.
En favorisant une meilleure estime de soi, cet atelier contribue à :
- améliorer l’aisance relationnelle et la prise de parole,
- renforcer l’engagement et la motivation,
- favoriser un climat de travail plus serein et collaboratif.
Un moment de pause bénéfique, à la fois apaisant et formateur, pour oser prendre sa place avec justesse et authenticité.
Description
Cet atelier « pratico-pratique » permet aux participants de bénéficier d’une véritable séance de sophrologie orientée estime de soi et confiance. Une salle au calme et autant de chaises que de participants sont nécessaires.
Mettez en place facilement une prestation santé dans votre entreprise.
- Très haut niveau de satisfaction utilisateur
- Conforme aux recommandations en vigueur
- Adaptée à votre structure
