Le diabète, une maladie chronique en constante augmentation, touche de plus en plus de personnes dans le monde. Mais saviez-vous qu’il est possible de réduire considérablement les risques de développer cette maladie en adoptant un mode de vie sain ?
Qu'est-ce que le diabète ?
Diabète de type 1
Diabète de type 2
La prévention : un levier puissant
La prévention du diabète est un enjeu de santé publique majeur. En tant qu’employeur, vous avez un rôle essentiel à jouer pour protéger la santé de vos collaborateurs. N’hésitez pas à nous contacter pour vous accompagner dans la mise en place d’actions de prévention adaptées à votre entreprise.
Alors, êtes-vous prêts à agir ?
- Journées de dépistage : Organisez des journées de dépistage du diabète en entreprise, en partenariat avec nos professionnels de santé. Ces journées permettent de détecter les premiers signes de la maladie et d’orienter les collaborateurs vers un suivi médical adapté.
- Ateliers nutritionnels : Proposez des ateliers animés par des nutritionnistes pour sensibiliser vos collaborateurs à une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et fibres, et pauvre en sucres ajoutés et en graisses saturées.
- Activité physique en entreprise : Encouragez la pratique d’une activité physique régulière en mettant à disposition des équipements sportifs, en organisant des séances de sport collectif avec des enseignants d’activité physique adaptée ou en proposant des défis sportifs au sein de votre établissement.
- Aménagement des espaces de travail : Favorisez un environnement de travail sain en aménageant des espaces de détente, en encourageant les pauses régulières et en mettant à disposition des fruits et des légumes frais.
- Programme de prévention personnalisé : Mettez en place un programme de prévention sur mesure, adapté aux besoins spécifiques de votre entreprise et de vos collaborateurs.
Des actions concrètes pour prévenir le diabète
Améliorer la qualité de vie au travail, c’est aussi prendre soin de la santé de ses collaborateurs. Un salarié en bonne santé est généralement plus engagé, moins souvent absent et plus performant au quotidien. En parallèle, prévenir les maladies chroniques comme le diabète permet de réduire les coûts indirects liés aux arrêts de travail, aux traitements médicaux ou à la baisse de productivité. Enfin, une entreprise qui agit concrètement pour le bien-être de ses équipes renforce son image de marque et affirme son engagement en matière de responsabilité sociale.
Le lieu de travail peut devenir un espace de prévention efficace, en sensibilisant les collaborateurs aux enjeux de santé et en facilitant l’adoption de comportements favorables :
- Encourager les pauses actives
- Proposer des repas équilibrés
- Organiser des temps d’information ou de dépistage
- Favoriser un environnement propice au bien-être
Selon le rapport de la Cour des comptes publié en juillet 2025, le diabète de type 2 est fortement lié à la surcharge pondérale et aux modes de vie. Ce rapport souligne que la modification précoce des habitudes alimentaires et de l’activité physique constitue un levier majeur pour freiner sa progression.
Même si certains facteurs ne peuvent être modifiés (comme l’âge ou les antécédents familiaux), il est possible d’agir sur de nombreux autres :
- Adopter une alimentation équilibrée
- Pratiquer une activité physique régulière
- Maintenir un poids santé
- Surveiller sa tension artérielle et son cholestérol
- Éviter le tabac
Source : Fédération Française des diabétiques. Association de référence sur le diabète.
https://www.vie-publique.fr/rapport/299452-prevention-et-prise-en-charge-precoce-du-diabete